Мегаполезное видео для новичков в борьбе (грэпплинг, самбо, дзюдо, бжж, вольная)

Многократно проверенная методика, созданная Денисом Алаторцевым, результаты которой отражаются в 1 местах на соревнованиях по борьбе. Для новичка обязательно к просмотру