Вот почему ВЫ не можете ПОХУДЕТЬ! Как правильно ХУДЕТЬ и не набирать вес обратно?

🎁Узнайте вашу индивидуальную скорость похудения по ссылке: Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о похудении и основатель Школы комфортного похудения. Сегодня я расскажу вам о том, почему все диеты не работают в долгосрочной перспективе. Почему через время скинутые килограммы вновь возвращаются? Как навсегда избавиться от лишнего веса? Могут ли диеты навредить здоровью? Досмотрите до конца и узнаете! На каких диетах вы сидели и каких результатов достигли? Напишите в комментариях! Структура: 0:00 - Вступление 0:21 - Какие диеты могут навредить здоровью? 1:27 - Важно менять пищевые привычки 3:08 - Сбалансированный рацион 4:02 - Дефицит калорий 6:19 - Заключение #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #похудение #андрейневский #диета #дефициткалорий #пищевыепривычки #лишнийвес