Подсобка, гиря. Для взрывного удара! Руслан Матвеев.

Вес гири не большой 8 кг. максимум. Данная подсобка подходит как для ударников, так и для тех кто практикует различные системы фехтования в которых важна скорость и правильное приложение усилия, для Спортивного Ножевого Боя в частности ))) Путем правильной нагрузки на действие ног и передней дельты получаем взрывную технику удара.