Как Я Сделала Такой Просвет Между Бедрами - Секрет Моей Тренировки
Скидка по промокоду “НОВАЯ“ на мои курсы:
Идеальное тело за 6 недель:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель:
Мой ВК:
По вопросам рекламы: info@
В этом видео я покажу, как я сделала такой просвет между бедрами с помощью эффективной тренировки на внутреннюю поверхность бедра. Вы узнаете лучшие упражнения для стройных ног, подтянутых бедер и устранения жира на ляжках. Эта рабочая тренировка подходит для дома, не требует оборудования и поможет вам избавиться от проблемных зон. Регулярные занятия сделают ваши ноги стройнее и красивее, а джинсы — идеально сидящими. Начните работать над фигурой мечты уже сегодня!
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #тренировка #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.
10,324 views
79
29
1 day ago 00:08:01 0
ХР@Н больше не нужен. Хрустящие ОГУРЦЫ на зиму, цыганка готовит.
1 day ago 00:00:56 0
Самое ОПАСНОЕ завещание при ПОКУПКЕ квартиры! #недвижимость #завещание #квартира
1 day ago 00:04:17 0
Нейромани. 100 000 руб на нейросетях.
1 day ago 00:28:09 1
Этот район Токио не похож ни на один другой. Васэда — город в городе
1 day ago 00:00:00 2
Как хочется сказать| Группа Восход | Премьера 2025
1 day ago 01:28:26 1
Почему я должен этому верить?
2 days ago 00:24:37 1
Почему я не теряю оптимизма, или С законом разберёмся потом | Владимир Боглаев
2 days ago 00:02:22 0
КОГДА БУДЕТ ҚЫЗЫЛЖАР ЕРҒАЛИ АҒА? ОТВЕЧАЮ
2 days ago 00:04:38 0
ХРУСТЯЩИЕ МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ с чесноком и укропом. Рецепт быстрых малосольных огурцов.
2 days ago 01:19:05 2
На стиле 90-х
2 days ago 00:03:18 0
Мигранты избили журналистку Когда полиция медлит, Петербург.
2 days ago 00:15:17 0
В РОССИИ НЕ СМОГЛИ ОТКЛЮЧИТЬ ИНТЕРНЕТ. Но у РКН есть новый план. Что будет дальше?
2 days ago 00:17:28 0
Расчет для реглана сверху спицами
2 days ago 00:03:13 2
А я надеюсь на Господа/ Христианская песня о надежде, стойкости веры среди тьмы/ Worship song
3 days ago 00:08:41 3
Монета, опровергающая официальную историю
3 days ago 00:00:00 6
🔴Второй раунд переговоров России и Украины. Обстановка в Стамбуле: прямая трансляция
3 days ago 00:50:17 1
Одиссея Александра Вертинского. Фильм 1 (1990)
3 days ago 00:01:39 0
Александр Пушкин “Сожжённое письмо“
3 days ago 00:03:54 7
Три главных специи, защищающие ДНК - Доктор Майкл Грегер
3 days ago 00:03:16 2
ЕСЛИ Б СЕГОДНЯ ТЫ УВИДЕЛ БОГА ❓❗
3 days ago 00:02:56 0
жизнь моя как ветер.. - я пока еще живой - wiz
3 days ago 00:03:27 2
Научи меня - Хип Хоп - Рэп - Христианская Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
4 days ago 00:04:05 2
Скумбрия, как БАЛЫК! Быстро и вкусно засолить СКУМБРИЮ. Быстрый рецепт.
4 days ago 00:29:14 2
Падение Илона Маска. Что пошло не так? | Скандалы, разочарование и конфликт с Трампом