10 ЛЕТ ЗАНИМАЛСЯ КРОССФИТОМ. ЧТО СО МНОЙ СТАЛО?
Всем привет! Меня зовут Александр Салманов, я автор проекта кузница спорта и я занимался кроссфитом более 10 лет! И у меня накопилось много материала об этом виде спортивной деятельности.
В этом видео мы рассмотрим несколько основных моментов. Посмотрим на изменение формы тела от занятий кроссфитом, как менялось тело, как менялся подход к тренировкам. Обсудим такой важный момент, вреден ли в итоге кроссфит, разрушает он или созидает, какие травмы у меня были, да и вообще, что стало с моим здоровьем после 10 лет занятий кроссфитом, не просто занятий, а выступлений на соревнованиях самого высокого ранга в России и СНГ. Я не просто расскажу о травмах, я дам вам советы как их можно предотвратить, где и какие ошибки я допускал.
Наши программы тренировок:
ROCKY - ДЛЯ БОЙЦОВ -
MILITARY PROGRAM -
IRON LADIES - https://sportkuznica.c
11 views
8
0
4 weeks ago 00:20:45 1
С ПЫЛУ С ЖАРУ: . 2
4 weeks ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
4 weeks ago 00:29:51 2
Попробуй World of Warcraft
1 month ago 00:03:42 1
Tera Naam Lete Hain | Nishtha Sharma | Kausar Jamot | A Zee Music Co x ZeeTV Collab
1 month ago 00:03:06 1
МакSим - Не отдам | Говновоз AI-cover
1 month ago 00:14:54 1
Обзор Ferrari Enzo - узнайте, почему ЛЮБИМОЕ авто Мэта стоит 200 млн ₽?!
1 month ago 00:44:52 1
НОВОСТИ ТЯЖЕЛОЙ МУЗЫКИ НОВЫЕ РЕЛИЗЫ ЗА ОКТЯБРЬ 2024. / HEAVY METAL / BLACK METAL / BUGURT
1 month ago 00:53:56 4
ЗАКЛАДКА. Документальный фильм
1 month ago 00:11:49 1
Почему выжили только Homo Sapiens? Куда делись остальные виды людей?
1 month ago 00:30:01 1
Егор Летов и его Панк
1 month ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
1 month ago 00:15:07 2
Самодельный V8 из ДВУХ жиговских моторов - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК!
1 month ago 01:37:11 1
THE BEST ♫ СЕРГЕЙ ДУБРОВИН ♫ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ♫ ЛЮБИМЫЕ ИСПОЛНИТЕЛИ ♫ RUSSIAN MUSIC HITS WLV ♫
1 month ago 00:43:55 10
ФУРСОВ: Маск поставил на ЭТУ команду! // До чего Трамп доведёт? // Полный мировой расклад!
1 month ago 00:12:46 1
Взрыв климатической бомбы в Америке. Снег метель США Наводнение Испания Ураган Куба Тайфун Филиппины
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
1 month ago 00:50:19 1
Игорь Корнелюк - Я не могу так жить - альбом 1994
1 month ago 01:32:27 10
ФУРСОВ про победу Трампа, глубинную власть в США, элиты Британии, Сталина и СССР, мигрантов и ИИ
1 month ago 00:48:35 1
Редакция. News: 142-я неделя
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:01:02 1
Fantastic Animal Fashion Show, Fairytale Story For You, the history of the show is fictitious
1 month ago 00:13:35 1
Ты захочешь это повторить. Английский завтрак
1 month ago 00:26:25 1
Разоблачено! Ноев ковчег. Что на самом деле нашли на Арарате? История с Artifex