Здоровье Тазобедренных суставов. Как Восстановить положение Головки Бедренной Кости?

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги можно по ссылке: Занимайтесь вместе с нами в прямом эфире 4-5 раз в неделю. Доступ к записям занятий сохраняется в течение 14 дней. ✅ Курс “Восстановление тазобедренных суставов 2.0“: Это занятие в Онлайн-клубе Оздоровительной Йоги посвящено тазобедренным суставам. И, конкретно сегодня, мы поставим с вами цель - восстановить положение головки бедренной кости. В связи с этим, возникают 2 вопроса: 1. Почему головка бедренной кости может находиться в неправильном положении? 2. Как мы можем движениями повлиять на положение головки бедренной кости? На самом деле, головка бедренной кости часто бывает в состоянии подвывиха. Т.е. положение сустава не совсем оптимально и головка сустава немного выходит вперед из-за того, что наша бедренная кость разворачивается. Почему это может происходить? 1. Самая частая причина - напряжение глубоких ротаторов нашего тазобедренного сустава (грушевидная мышца и др.) 2