Как пропускать тренировки, чтобы потом не мучила совесть
Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь:
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты:
Заказать мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно на сайте Лабиринт:
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК:
Инстаграм:
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
Также мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50“ можно заказать на сайте Озон:
На сайте: :
Электронная версия моей книги “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“:
Озон:
Литрес:
Моя книга “Как накачать пресс“ (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“, потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья):
Как пропускать тренировки, чтобы потом не мучила совесть
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
ПОДПИСКА
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН:
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ
КАНАЛ TELEGRAM
INSTAGRAM
ВКОНТАКТЕ
FACEBOOK:
Music: youtube/audiolibrary
1 view
996
320
2 months ago 00:08:15 1
КАК УСКОРИТЬ YOUTUBE • ОБХОД DPI НА LINUX • БЛОКИРОВКА ЮТУБА В РОССИИ • РАБОЧИЙ МЕТОД ОБХОДА DPI
2 months ago 00:14:03 1
. 2, Black Myth: Wukong, Call of Duty: Black Ops 6, Two Point Museum | НОВОСТИ ИГР
2 months ago 00:33:35 1
Royal Regency Suites 4* - студии и апартаменты в Дубае, ОАЭ
2 months ago 00:18:04 1
ВЛАДИМИР КУРСКИЙ-СИТУАЦИЯ В КУРСКЕ.ЭВАКУАЦИЯ.ОПЕРАТИВНЫЙ ШТАБ. ДИВЕРСАНТЫ ПРЕДАТЕЛИ ПУСКАЮЩИЕ ДРОНЫ.
2 months ago 00:47:43 1
Маша и медведь — Легенды и мифы | РЕН ТВ |
2 months ago 01:55:25 1
Фильм «ЗАМЫСЕЛ» (2019) | Киностудия «Донфильм» | Смысловое кино | Русский художественный фильм
2 months ago 00:01:00 1
🔥НЕ ПРОПУСТИ ПРЯМОЙ ЭФИР 2⃣5⃣.0⃣8⃣.2⃣0⃣2⃣4⃣. г. В 1⃣9⃣:0⃣0⃣ по МСК
2 months ago 00:03:02 1
Slavik Pogosov - Лететь, как птица (Официальная премьера трека)
2 months ago 01:31:40 1
Иван Васильевич меняет профессию (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1973 г.)
2 months ago 02:00:48 1
🔴 СТРИМ для Меломанов! Музыка и видео по вашим заявкам! Моисей Великанов | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
2 months ago 00:24:04 1
БОЖЕ КАК ВКУСНО! Невероятный! Знаменитый, очень вкусный салат! Давно забытый рецепт из свеклы
2 months ago 01:01:05 1
Почему Яндекс - это контора ПИД... [ОБЗОР]
2 months ago 00:08:13 3
😎 Black Myth Wukong на слабом ПК: GTX 1050 Ti - GTX 1070 / RTX 3060
2 months ago 00:23:18 1
Раскрыт новый Rimac Nevera R мощностью 2110 л.с.!
2 months ago 00:18:51 1
Лучшие рогалики, которые ты пропустил
2 months ago 01:40:40 1
Разбор «Онегина». Цензура Ленского, вино, роман с крепостной/ Егор Яковлев и Дмитрий Пучков
2 months ago 01:27:50 1
Где взять 20 миллионов?? Прохождение компании Railway Empire Ep3
2 months ago 00:16:43 1
5 главных пожирателей энергии. ИЗБАВЬСЯ ОТ ЭТОГО
2 months ago 00:07:53 1
Наваристая КАША С МЯСОМ в банке без автоклава. Каша на зиму в ДУХОВКЕ.Домашние консервы-каши с мясом
2 months ago 00:10:07 1
⚡️НОВОСТИ | ВСУ ПРОДВИНУЛИСЬ: ДО КУРСКА 40 КМ | КУРЯН ЭВАКУИРУЮТ В ЗАПОРОЖЬЕ | ВПЕРЕДИ МОБИЛИЗАЦИЯ
2 months ago 00:09:06 1
Как стать РЕАЛЬНЫМ лидером? ПРОКАЧАЙ СЕБЯ и добейся РЕЗУЛЬТАТОВ, УСПЕХА и ЦЕЛЕЙ
2 months ago 00:04:00 1
#Заводские#настройки#карбюратора китайской бензокосы
2 months ago 00:09:46 1
Полезные рецепты фасоли в автоклаве
2 months ago 00:01:36 1
Мультифокальный хрусталик ZEISS AT LISA для коррекции зрения: рассказывает доктор медицинских наук.