Боли в КОЛЕНЯХ. Упражнения для мобильности

Упражнения для мобильности и гибкости коленных суставов: 1. Сидеть по-турецки 2. Полу - лотес 3. Лотес 4. Гимнастика для коленных суставов 5. Глубокий присед ……………………………………………………………………………………………………………….. ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - ............................................................................... Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin -