Защита от захвата 5. Защита против «Медвежьих объятий» сзади. Джиу-джитсу. Грэпплинг. MMA.

Среди уличных бойцов очень распространена такая форма атаки, когда нападающий обходит вас сзади и обхватывает ваши руки, смыкая свои в замок. Это немедленно лишает вас подвижности, делая любую защиту крайне трудной. Сплошь и рядом такой метод применяется группой нападающих, так как позволяет остальным избивать вас абсолютно безнаказанно. Что нужно вам в подобной ситуации, так это быстрота, поскольку ваше положение позволит второму агрессору наносить вам безответные удары. Тем более что контратака может полностью избавить вас от держащего, давая вам возможность сосредоточить все силы на остальных нападающих. 1. Соперник обхватывает вас сзади и смыкает руки в замок. Ваши руки в ловушке. 2. Одновременное опускание бедер и подъем рук так, чтобы руки были согнуты под углом в 90 градусов, а предплечья находились параллельно полу. Приседая и чуть наклоняясь вперед, вы мешаете нападающему поднять и крутануть вас. Поднятые руки мешают противнику схватить вас за запястья и тем самым поймать вас в еще боль