Простой способ, который помогает быстро успокоиться, расслабиться и снять нервное напряжение. Выполняя упражнение, можно за 3 минуты избавиться от стресса или страха, успокоить себя, когда плачешь или перед экзаменом, восстановить нервную систему. Эта практика помогает при нервных расстройствах и является профилактикой многих болезней нервной системы.
Еще несколько упражнений, которые помогают избавиться от стресса
--------
✳ Успокаивающая смесь трав Nature’s Way “Ex-Stress Calming Herbal Formula“ -
🟢 Состав: Мелисса (лист), буквица лекарственная (стебель, лист, цветок), воронец кистевидный (корень), хмель (цветок), валериана (корень), кайенский перец (плод).
🟢 Показания к применению: стресс, тревога, страх, апатия, раздражительность, бессонница, постоянная усталость, снижение работоспособности, ухудшение памяти и мыслительных процессов.
--------
#стресс #какуспокоитьнервы #какснятьстресс
1 view
22
3
2 days ago 01:07:29 1
Василий Шуров-проблемы с родителями, личные границы, трудоголизм, страхи и психосоматика
2 days ago 00:00:51 1
Откуда традиция присесть на дорожку? #история #традиции #приметы
2 days ago 00:06:52 1
Прием гинеколога. Нужно ли бриться, как мыться? Здоровье женщины. Врач гинеколог. Гинекология.
2 days ago 00:42:33 1
Как усмирить собаку без слов
2 days ago 00:11:33 1
Как успокоиться и начать жить
2 days ago 00:03:01 1
ANIVAR - Любимый человек. Премьера песни
2 days ago 00:42:00 1
Как улучшить свою жизнь? Четкая инструкция
2 days ago 00:05:45 1
Вплавляемые гайки (втулки) M3x5мм и их применение | #Обзор
2 days ago 00:03:01 1
ANIVAR - Любимый человек (Премьера клипа, 2019)
2 days ago 00:39:42 1
ЧТО МЕШАЕТ получать желаемые результаты от медитации: в отношениях, в исцелении и т.п.? Джо Диспенза
3 days ago 01:00:01 1
МЕДИТАЦИЯ-ГИПНОЗ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА 🧿 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА
3 days ago 08:09:09 1
Лечебная Успокаивающая Музыка Для Сна – Расслабляющая Музыка От Бессонницы | Черный Экран
3 days ago 00:42:36 1
Как пережить бурю | Серия проповедей “Разведи огонь“ - Часть 2
3 days ago 00:53:41 1
Алексей Ковальков - какие диеты не работают и какая еда успокаивает? Как не поправиться на стрессе?
3 days ago 00:06:50 1
Антистрессовое успокаивающее дыхание!
3 days ago 00:07:24 1
🛸 ВТОРЖЕНИЕ ИЗ КОСМОСА
3 days ago 00:30:33 1
Счастливая жизнь с Крийя-йогой - Вячеслав
3 days ago 00:01:00 1
С этим ДИКАРЁМ никто не хотел драться. Но нашёлся воин из РОССИИ, который его УСПОКОИЛ #shorts
3 days ago 00:53:54 1
Музыка для Утреннего Пробуждения и Поднятия Настроения: Хорошая Музыка для Души и Бодрости Духа
3 days ago 00:32:20 1
ОН НЕ МОЖЕТ С ЭТИМ СМИРИТЬСЯ! КАКАЯ НОВОСТЬ О ВАС УБИЛА ЕГО НАПОВАЛ?
3 days ago 00:01:00 1
В молчании Вселенная творится! #добрыелюди #goodnews #саморазвитие #психология #душа
3 days ago 00:30:27 1
Не беспокойтесь обо всём этом – его даже не существует
3 days ago 02:41:59 1
Прекратите ЭТО есть пока не поздно! Продукты, которые могут вас убить. Избегайте их. Инна Кононенко
3 days ago 03:32:24 1
ВЫВОДИТЕ ДЕНЬГИ ИЗ ВСЕЛЕННОЙ | Получите деньги за 3 минуты | 432 Гц для непрерывных денег