Принципы йоги Яма и Нияма, базовые ступени йоги.

За свободную плату участвуйте в марафоне йоги и здоровья 60 дней – дату старта следующего потока смотрите на странице. Программа марафона: - медитация, - асаны – йогические упражнения, - каошики – йога-танец, - плавный переход на йоговское питание, - 20 вкусных и полезных рецептов, - привычки здорового образа жизни, - питьё воды, - питание без перекусов и переедания, - чистка языка, - физические упражнения, - режим сна и подъёмов, - психологические практики, - по желанию детокс-программа (4 варианта прохождения), - секреты долголетия йогов, - 10 принципов гармоничной жизни Яма и Нияма, - натуральные терапии для здоровья, - и большое количество вдохновляющей информации, - свободная оплата – участники сами устанавливают цену, - личный онлайн-кабинет, - поддержка кураторов (опытных практиков йоги) и врача. Регистрация: Яма (Джама) и Нияма — 2 базовые ступени йоги, состоящие из принципов, которые