Сон и мелатонин

#мелатонин #сон #крепкийсон #сонигормоны Сон и мелатонин. Кому и сколько нужно. Зачем спать и как уснуть, если не хочется. Часть 8 Наталья Зубарева. Вальс гормонов. 00:00 - Начало 01:25 - Сколько нужно спать 05:00 - Связь сна и гормонов стр. 104 - 108 Для донатов: