БЛИНЫ ИЗ НУТА! Полезно и питательно!! #Рецепт !

В этом видео-рецепте вы узнаете, как можно приготовить вкусные, полезные блины с необычным ореховым ароматом, которые готовятся из нутовой муки! Эта мука обладает рядом преимуществ! Она питательна, но малокалорийная, содержит редкие аминокислоты, белки и поэтому её можно употреблять без риска приобрести лишние кг.! А, главное её преимущество в том, что она не содержит пагубного для организма - глютена! Поэтому стоит посмотреть видео до конца и понять как готовятся эти уникальные блинчики, которые получаются только при соблюдении определенных правил! Для тех, кто предпочитает блины из пшеничной муки я предлагаю видео - “Блины из ничего (без молока и яиц)“ Рецепт блинов из нутовой муки: 1) Тыква или морковь(вместо сахара) - 100 гр. 2) Нутовая мука - 4 столовые ложки. 3) Яйца - 2 шт. 4) Соль - 1/2 чайной ложки. 5) Вода - 1,5 стакана. 6) Подсолнечное масло - 1 столовая ложка. Кстати, диетические блины из нутовой муки хорошо сочетаются с любыми белками (курицей, яйцами, мясом, грибами, орехами, молочными продуктами), согласно принципа- “раздельного питания“. Всем желаю приятного аппетита! С вами - Ольга Ильч! Мой e-mail: @bk.r Если вам понравилось видео, оставьте Лайк и пишите Комментарии!