100 повторений за 7 минут//20x5.

Суперсет 100 повторений за 7 минут. После 20 подтягиваний, не слезая с турника, делаем 20 выходов силой, затем отжимаемся и приседаем. Неплохая динамичная тренировка на развитие силы и выносливости. Развивайтесь вместе со мной. Артем 10 лет. Подписывайтесь на мой канал, ставьте “лайки“, пишите добрые комментарии.