Мои квартирно - базовые упражнения со штангой !!! 🤟🤟🤟

Моё самое любимое движение со штангой - армейский жим стоя , но к сожалению из-за травм ... не могу выполнять это упражнение с приличными весами , как и становую тягу . Поэтому ограничиваюсь жимом штанги лёжа , а тягой в наклоне и приседаниями с большой осторожностью !!!💪💪💪 #офп#физкультура#атлетизм#мотивация#домашняятренировка#фитнесдома#домашнийкач#атлетическаягимнастика#штанга#жимштанги#жимштангилежа#тягавнаклоне#приседания#подъемнабицепс#разминка#силоваятренировка#васильевскийостров#силоваявыносливость#василеостровскийрайон#сила#дисциплина#упорство#кайф