Развитие ЗДОРОВОГО ВЗРОСЛОГО в научно-обоснованных методах психотерапии. Катя Онокой
Катя Онокой, клинический психолог, нейропсихолог с докладом «Опора на сильные стороны личности в психотерапии: режим развития Здорового Взрослого»
00:00 - о спикере
01:25 - Презентация темы. Здоровая часть в разных подходах
03:50 - Данные исследований. О режиме здорового взрослого (ЗВ) в схема терапии (СТ)
05:30 - Две основные темы доклада: у каждого есть здоровая часть, каждый может развивать и взращивать ЗВ
07:03 - Кто такой Здоровый Взрослый
08:34 - Две модели СТ, два подхода к ЗВ
08:55 - Иодель Давида Бернштейна
09:40 - 48 качеств Здорового Взрослого
10:10 - Практическое упражнение (5 качеств)
11:40 - 4-х факторная модель Бернштейна
12:37 - Практическое задание (факторы)
13:15 - Модель Эрхарда Редигера. Метафора красной синей ноги
- Дополнительно о подходе Э.Редигера
16:08 - Баланс “Мы и я“
17:35 - Навыки ЗВ и как их развивать
18:13 - Осознанность и осведомленность в отношении своих мыслей/чувств/эмоций/паттернов поведения
19:18 - Практики осознанности для укрепления ЗВ
21:07 - Техника STEP
22:55 - Про копинг-карты в Схема-терапии
25:25 - Здоровый Взрослый практикует принятие
25:55 - Практика эмоционального серфинга
28:20 - У ЗВ есть связь с личными ценностями
28:50 - Упражнение “Сортировка ценностей“. Практика
48:05 - Здоровый Взрослый практикует самосострадание
Online-конференция по доказательной психиатрии и психотерапии
«Поехали»
1 view
172
44
5 years ago 00:10:23 21
Здоровое развитие человека!
4 years ago 00:14:52 23
Тренировка на развитие гибкости в теле | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
10 years ago 00:03:48 13
развитие ребенка в утробе Правила здорового зачатия
11 years ago 00:10:29 579
Формирование здорового позвоночника / Упражнения для гибкости спины
8 years ago 00:53:33 11
Развитие здоровья и способностей школьников
3 years ago 00:26:20 19
Роберт Туйкин. Критерии счастья для здорового развития
6 years ago 00:02:13 23
Развитие канистерапии в Старом Осколе
4 years ago 00:30:04 1
ЛЕКЦИЯ: Формирование здорового образа жизни
3 years ago 00:00:00 2
«Организация качественного питания в школе и развитие культуры здорового питания у обучающихся»
10 years ago 00:07:26 1.5K
1—3 ГОДА. РАЗВИТИЕ РЕЧИ. РАССКАЗЫВАЕМ СКАЗКИ
5 years ago 00:27:35 13
Доклад: Стадагальдр - Система развития сознания и здорового тела
5 years ago 00:09:46 22
10 идей на зиму: развитие, красота, здоровье
5 years ago 00:04:09 4
УПРАВЛЯЮЩАЯ разумом “ТОЧКА КОНФУЦИЯ“ стимулирует развитие здорового мозга!
7 years ago 00:05:00 111
СамГМУ - ВУЗ здорового образа жизни 2018
1 year ago 00:09:04 1
Развитие личности, 1-й класс, Секреты здорового питания
6 years ago 00:54:05 14
Формирование здорового образа жизни
5 years ago 00:10:05 85
Красная Глинка г Самара, РОО АГСССО ГЛК СОК Развитие горнолыжного спорта для пропаганды здорового об
9 years ago 00:02:41 90
Cocoonababy - здоровый сон и гармоничное развитие
7 years ago 00:01:13 31
Развитие гибкости. Здоровая спина
5 years ago 00:06:46 1
Формирование у родителей навыков организации здорового питания
4 years ago 00:01:48 430
Казаки проводят акцию Здорового образа жизни онлайн
6 years ago 00:02:01 22
Раннее развитие речи. “Наши ручки, наши ножки“. Для детей 2—4 мес.