🔥Эксклюзивно🔥
📹Полуторачасовой урок по рычагу локтя на русском 🇷🇺
1️⃣ Часть - MOUNT
(Разделил по частям и позициям)
Ролик потерявшийся в моей галерее, записанный в июле 2020 года в разгар пандемии.
Смотрите, ставьте реакции, пишите комментарии, пользуйтесь на здоровье ну или … на финиш конечности☺️
Ждите продолжение с других позиций
#gladiator_alliance
#bjj
#jiujitsu
#grappling
#armbar
#рычаглоктя
#джиуджитсу