САМАЯ ВЕСЕЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА // Похудение на всё тело за 6 минут // Shivers, Mon Amour
Танцуй, кайфуй и худей вместе с этой самой веселой танцевальной тренировкой на все тело с хитами Shievers от Ed Sheeran и Mon Amour от Zzoilo & Aitana. Танцы для похудения поднимут тебе настроение и также станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 6 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!
🔥 Расширенная версия тренировки с 1 зажигательной песней (Don’t Go Yet - Camila Cabello) доступна на моём испанком канале TrabajaTuCuerpo по ссылке:
Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от тренировки и работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #danceтренировка #делайтело
💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
- комплекс на всё тело с резинкой 11 минут
- суперсет на пресс за 5 минут
_______
⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
- календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело
- бесплатные программы тренировок
- индивидуальная программа тренировок 100% адаптированная под тебя
- калькулятор твоей нормы калорий здоровые рецепты
- полезные фитнес-советы
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
72 views
344
119
2 months ago 00:05:21 1
Игры для детей в магазин - Маша Капуки нашла у Лаки гель для душа! Бьянка и Карл играют в бассейне!
2 months ago 00:08:05 1
Калуга. Пиратская вечеринка в честь 8-летия Smoothlifestyle
2 months ago 00:47:49 1
ВОЙНА.ДЕНЬ 940. ВСУ ПРОДВИНУЛИСЬ ЗА ВЕСЕЛОЕ/ СОЛОВЬЕВ ПРОТИВ Z-КАНАЛОВ/ АД В ТОРОПЦЕ
2 months ago 00:07:42 1
Смешные и немного философские карикатуры питерского художника Андрея Попова
2 months ago 00:03:25 1
Самый смешной балет - Смотреть до конца! полный отрыв!
2 months ago 00:03:34 1
Доброго вечора, ми з України! Good evening, we are from Ukraine!
2 months ago 00:04:25 1
Дисней под огнем! У легендарного актера “украли его лицо“ ради позорных Звездных Войн
2 months ago 01:02:56 1
Иришка Чики-Пики — исповедь самой пьющей звезды интернета: запои, мужья, драки, рехаб
2 months ago 01:10:32 1
Дизель шоу - самые смешные шутки 2017 | Дизель cтудио лучшие моменты, юмористический угар
2 months ago 00:00:29 1
Это очень смешно 😂
2 months ago 00:41:00 1
Цветняшки — Сборник колыбельных — Развивающий мультик для малышей
2 months ago 02:27:34 1
президент казахстана джими фалон x НАЗАРБАШ /// почти ВСЕ треки 2015-2023 + БОНУС
2 months ago 00:05:52 1
Маша Капуки и Бьянка с Карлом вылечили зубки акуле! Видео для детей про игрушки - игры Капуки Кануки
2 months ago 00:31:22 1
Малышарики идут в детский сад - НОВАЯ СЕРИЯ: СЕРДИТАЯ ГОРА | познавательный мультфильм
2 months ago 01:09:01 1
БЕРЕГИТЕ АМЕРИКАНЦЕВ - Михаил Задорнов | Сборник самое смешное @zadortv #юмор
2 months ago 00:28:11 1
Мои эмоции. Сборник. Мультики про Миру и Гошу 30 минут