КАК читать АНАЛИЗЫ ТТГ, Т3, Т4 Щитовидной ЖЕЛЕЗЫ #щитовидка #гипотиреоз

Привожу интегративные нормы (для предотвращения развития болезни), значений Щитовидной железы ТТГ Т3 Т4 Антитела к ТПО Антитела к ТГ Для персональных консультаций пишите запрос в Инстаграм или на емейл terekhovaoks@ Для синтеза Т3 и Т4 нужен йод (в форме калия йодид органический йод) Калия йодид-это молекулярный йод Минимальная детская доза 300-350 микрограмм (не милиграмм), а микрограмм, не путайте) или в каплях Для конвертации неактивного Т4 в активный Т3 нужен селен Лучше в форме селенметионин в дозе 200 МИЛИграм или такой с Витамином Е После введения этих двух компонентов, можно вводить другие кофакторы йода Железо с кофакторами Медь (осторожно, у гиперметиляторов может быть в избытке) цинк (у многих в дефиците) тут цинк уже с селеном тут цинк с вит С и вит Д3 Это минимальные дозы (профилактические) и формы (активные), А вот уже лечебные, терапевтические дозы подбираются ИНДИВИДУАЛЬНО, с учетом анализов, анамнеза, жалоб, симптомов ---------------------------------------------- Также, важно чтобы усваивались жиро-растворимые витамины А, Д3, К2, Е, -наладить желчеотток и работу желчного пузыря С чего начать САМОСТОЯТЕЛЬНО уже сейчас? Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему? -Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей, -Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие) - без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения... -без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой) -при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают. -с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины(( Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать. ---------- Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях: 1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак 2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди) 3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы Правильные жиры это : -топленое сливочное масло (масло гхи) -органик не рафинированное кокосовое масло Органик, и дешевле чем в магазинах или вот еще вкусное -масло авокадо, цельное авокадо я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом -оливковое масло (в темном стекле) лучше органик, особенно детям Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров), Липаза: или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные) и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП) --------------------------------- Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка) 1. Силимарин . Дешево и эффективно 2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП) 3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути или такой с вит Д3 в составе сразу или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости) 4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров Хорошие формы магния и проверенные производители: 1) 2) -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания) 3) такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также) 4) Магний малат подходит для для чувствительных желудков Важно для текучести желчи также : -выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки) - ограничить сахар (потребление достаточно белков жиров снижает тягу к сладкому) Это самый минимум, но необходимый. Будьте здоровы! ------------------------------------------------ Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики можно в Instagram: