Человеку надо расслабиться

Итак, первое правило расслабления: не делать ничего! Это искусство, которому нужно учиться. Например, вы когда-нибудь пытались просто сидеть и смотреть в потолок? Это не так просто, как кажется! В итоге ты начинаешь думать: “А что, если потолок упадет? Или вдруг я увижу там инопланетян?“