Лучшая тренировка на РУКИ от Павла Федорова и Пахлавона Вахобова
Лучшая тренировка на РУКИ от Павла Федорова и Пахлавона Вахобова
Высоченный Гигант Павел провел Топовую тренировку на Руки, как мы видим, это у него приоритетная группа мышц, а значит, как новичкам, так и опытным спортсменам есть что забрать в свою копилку!!!
А за лучший комментарий к видео и подписку, ты можешь выиграть наш Лютый мерч, не упусти возможность!!! Приятного просмотра!
00:00:00 Тизер.
00:00:24 Начало.
00:01:00 Сколько банки?
00:01:33 План тренировки.
00:03:28 Спортпит?
00:03:52 Когда выступит Пахлавон?
00:04:38 Какой сейчас этап подготовки Павла?
00:07:15 Соревновательная Карьера Павла.
00:09:51 На сколько важен позинг в бодибилдинге?
00:11:20 За кем интересно наблюдать?
00:15:05 Упражение на трицепс
00:17:15 Какая цель в Бодибилдинге?
00:19:12 Бодибилдинг начинается с PRO карты
00:22:20 Тяга блока на Трицепс обратным хватом.
00:22:47 С какого года в спорте?
00:23:04 Отношение к фарме?
00:24:24 Розыгрыш.
00:24:42 Питание.
00:26:39 В чем секрет медийности?
00:27:20 Кто помогает в подготовке?
00:30:03 Упражнение на бицепс.
00:31:56 Синтол в бицепсе?
00:32:38 Совет, кто хочет раскачать руки.
00:34:58 На что сейчас упор?
00:37:48 Позинг, подготовка.
00:38:08 Что самое трудное в подготовке?
00:40:00 Фокус при тренировке на руках.
00:40:40 Про детей.
00:41:58 Прогрессия Пахлавона.
00:44:05 Рутина в бодибилдинге.
00:46:40 Семья и Бодибилдинг.
00:48:08 Итоги.
____________________________________________
🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO.
🟣Инстаграм:
🔹Павел Федоров
🟣Инстаграм:
____________________________________________
#фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #руки #Пахлавон #ПавелФедоров #Федоров #Павелфедоров
1,561 view
436
140
3 weeks ago 00:00:53 0
4 Лучших упражнения для сжигания жира!
3 weeks ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
1 month ago 00:49:02 0
Музыка для Мотивации и хорошего настроения !!!
1 month ago 00:02:15 2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
2 months ago 00:00:15 1
Лучшее упражнение для зрения 👁️#зрение #близорукость
2 months ago 00:07:45 0
Лучшее упражнение от боли в пояснице!
2 months ago 00:03:52 0
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
2 months ago 00:08:40 2
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
3 months ago 00:00:59 2
ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА ОЛЬГА КОРОНОВА О SUPER JUMP . SHORTS
3 months ago 00:04:25 1
ПОБЕДИТЕЛИ ЧЕМПИОНАТА АЛЕКСАНДР И ЕЛЕНА АРХИПОВЫ О SUPER JUMP .
3 months ago 00:02:16 0
ВЫСТУПАЕТ ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА SUPER JUMP ГАЛИНА ДЬЯЧЕНКО .
3 months ago 00:09:08 3
ВЫСТУПАЕТ ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА ВАЛЕРИЯ САМАРЬ О SUPER JUMP .
3 months ago 02:29:45 129
⚙️ НАСТРОЙКИ БОЛИДОВ - Прохождение F1 Manager 24 ➌ | Формула 1 Менеджер 2024
4 months ago 00:34:06 1
УЧИМ ДЕРЕВЕНСКОГО МОНСТРА ДРАТЬСЯ
4 months ago 00:06:08 1
Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнений
4 months ago 00:00:47 0
3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!
4 months ago 00:00:55 0
Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!
4 months ago 00:47:18 1
АВЛ. ВЫСТУПАЕТ ЕГОР БЕЛОЗЁРОВ И ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА BAYARSAIKHAN MUNKHCHIMEG .
5 months ago 00:13:03 0
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
5 months ago 01:05:49 0
Аксу - цена мечты
5 months ago 00:30:11 0
Фитнес и йога. Как накачать пресс
5 months ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
5 months ago 00:20:55 0
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
5 months ago 00:08:06 0
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥