Les 4 étapes pour se libérer de l’emprise perverse narcissique

Quelles étapes la victime a-t-elle à franchir pour sortir de l’emprise ? Christine Calonne, psychologue psychothérapeute, présente dans cette vidéo 4 étapes pour se libérer de l’emprise et rétablir des relations sécurisantes avec soi et avec autrui. La première est le phase de fusion où la victime prend conscience progressivement de sa dépendance, des micro-violences et de la manipulation. Elle perçoit que le dialogue est impossible malgré ses tentatives. Elle franchit le seuil de la seconde phase, la révolte contre le sacrifice de soi et la domination. La limite de ce qu’elle peut accepter est atteinte. Elle agit pour se libérer de cette relation d’indifférenciation et sort de l’impuissance apprise. Elle passe dans la phase trois quand elle traverse une période de solitude où elle se recentre sur l’identification et la satisfaction de ses besoins pour reconstruire son identité. Dans la quatrième phase, elle peut se relier à autrui par la conscience de soi, dans l’autonomie et l’interdépendance. Pour en savoir plus, vous pouvez lire « Les victimes de pervers narcissiques, guérir le traumatisme », éd. Ellipses. Vous pouvez également consulter son site .