Целебная медитация “Пять ламп“

Таболина Анастасия Владимировна — кандидат психологических наук, преподаватель психологии, практикующий психолог-консультант. Сферы деятельности: индивидуальная, парная и групповая психотерапия. Медитация “Пять ламп“ — это терапевтическое упражнение светом и теплом. Медитация направлена на расслабление, отпускание напряжение, освобождение от телесных зажимов, блоков, негативных чувств, ограничивающих убеждений и повторяющихся сценариев жизни. Для выполнения упражнения вам понадобиться 15 мин. свободного времени наедине с собой в безопасном тихом пространстве. Возрастные рекомендации: 18 Красивой практики. Профессиональная страница ВКонтакте: Мой сайт: Мой телеграм-канал: Запись на терапию через личные сообщения: