- Исходное положение сидя на стуле
Поочередно касаемся пальцами рук кончика носа, ушных раковин. Повторить упражнение закрытыми глазами.
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно.
- Исходное положение сидя на стуле
- Забрасываем поочередно ногу на ногу
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно
- Исходное положение сидя на стуле
Необходимо достать пяткой до колена другой ноги, положить стопу ноги на колено другой ноги.
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно
- Исходное положение стоя
Стоим на одной ноге и на другой ноге, поочередно. Повторяем с закрытыми глазами и с открытыми глазами.
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно
#семейныйцентр
#управарайонаметрогородок
#управарайонабогородское
#москвадобрыйгород
#грантмэрамосквы
#афк
#НЕТАКИЕКАКВСЕ
#инклюзивнаясреда
#дмитрийназолин
#подарисолнечныйсвет
1 view
1387
563
3 weeks ago 00:26:50 6
Трагедия российской космонавтики // Олег Комолов. Простые числа
3 weeks ago 00:00:44 1
Подтягивания с нуля до Выходов на Две 💪💪 #спорт #воркаут #подтягивания #тренировка
4 weeks ago 01:16:04 1
Length Matters - тренинг по ритмике английского языка