Влияние сна на учебу / Сколько часов нужно спать во время сессии?

✅Подписывайтесь на канал, чтобы увидеть больше интересных видео и не пропустить новые: ➡️ Как вы думаете, каково влияние сна на учебу? Во время сессии как никогда нужна концентрация, хорошая успеваемость и полное внимание на учебе. В этот период времени важную роль играет сон студента. Ведь влияние сна напрямую воздействует на работу всего мозга. В этом видео, на основе многих исследований и статей по данной теме, вы поймете, какой должен быть режим студента во время сессии, влияет ли сон на учебу, во сколько нужно ложиться спать, чтобы выспаться? Что такое здоровый сон? Почему в целом должен быть здоровый образ жизни студента? А также многое другое. Самые актуальные новости про образование смотрите на нашем канале - ИНТЕЛСФЕРА. Еще больше информации в соцсетях ❗️ПОДПИСЫВАЙСЯ ❗️ ➡️Instagram ➡️ВКонтакте ➡️Наш сайт 0:00 - Вступление 0:20 - Влияние сна на учебу 1:25 - Отказ от сна 2:36 - Перес