Питание для успешной жизни. секреты от нутрициолога. Светлана Ровенская в проекте Раскрыватор

Добро пожаловать на наш подкаст! Сегодня с нашей гостьей - профессиональным нутрициологом Светланой Ровенской мы обсудим все, что нужно знать о нутрициологии и ее роли в похудении и поддержании здоровья. Она ответит на самые волнующие вопросы о питании и расскажет, как добиться быстрых и устойчивых результатов в борьбе за красивое и здоровое тело. Светлана настоящий эксперт в своей деятельности - имеет 4 диплома по нутрициологии и более 25 сертификатов. За годы своей деятельности она помогла обрести красивую фигуру и уверенность в себе уже более 35 000 клиентов (и их число продолжает расти! Из этого выпуска вы узнаете: Что такое нутрициология? Как она помогает улучшить здоровье и достичь целей в похудении. Как сбросить вес, не нанося вреда организму? Какие продукты должны быть рационе, а от каких лучше отказаться? Может ли растительное молоко полностью заменить обычное? Плюсы и минусы популярного тренда. Кроме того, мы поговорим о том, как формировать и поддерживать здоровые пищевые привычки в повседневной жизни. Светлана расскажет, что знает о популярном препарате Ozempic и о том, как он работает. Правда ли, что это средство помогает быстро и эффективно сбросить вес, или за ним скрываются опасные побочные эффекты? Узнайте всю правду и мнение эксперта! Присоединяйтесь к нам и получайте полезные советы от профессионала, которые помогут вам на пути к здоровому и активному образу жизни. Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски! Питание для УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ: секреты от нутрициолога. Светлана Ровенская в проекте Раскрыватор 👇Сегодня в подкасте: 00:00 Приветствие. Тизер 01:48 Знакомство с героиней выпуска Светланой Ровенской 05:42 Как Светлана завела блог? 06:05 Об обучении профессии. 07:30 Рекламная интеграция. 09:03 Кто такой нутрициолог, в чем отличие от диетолога? 10:07 Что не имеет право делать нутрициолог? 12:38 Волшебные таблетки и препараты для похудения, существуют ли они? 13:25 Оземпик, что это? Безопасно ли его применять для снижения веса? Поможет ли оземпик быстро похудеть? 16:25 Кто выиграл в споре Валерия Овечкина с Бари Алибасовым о том, кто больше похудеет? 16:52 L-карнитин поможет ли он в похудении? 18:01 Как зафиксировать свой вес после похудения? 19:23 Нужно всю жизнь считать калории? 20:32 Какой самый частый запрос к нутрициологу? 21:55 Может ли быть связан набор веса с психосоматикой? Заедание стресса, что делать? 23:50 Расстройство пищевого поведения, кто поможет? 25:09 Можно ли достичь результата не меняя свои пищевые привычки? 27:44 Протеиновые вкусняшки могут ли заменить печенье? 30:14 Зачем ли следить за отношением белков, жиров и углеводов? 34:01 Нужны ли силовые тренировки? 34:32 Нужно ли выпивать 2 литра воды в день? 36:02 Что можно определить по цвету мочи? 42:45 ТОП продуктов, которые нас убивают? 43:39 Вредные и полезные каши. 44:39 Ягоды, фрукты, которые не помогут похудеть? 45:41 Можно ли худеть, питаясь одним арбузом? 46:29 Какой правильный темп похудания? 51:38 Инсулинорезистентность связана ли с набором веса? 54:21 Как определить есть ли ожирение внутренних органов? 54:52 Сколько можно пить кофе? 56:51 Альтернативные виды молока и непереносимость лактозы. 01:02:19 Легко ли стать нутрициологом? Прибыльно? 01:05:00 О программах, которые продает Светлана. 01:11:37 Опасен ли для здоровья бодипозитив? 01:14:43 Мотивация на первый шаг к идеальному телу. #ВалерийОвечкин #раскрыватор #экспертныйподкаст #бизнес #маркетинг #личныйбренд #саморазвитие #историиизжини #бизнесидеи #бизнесснуля #успех #развитие #развитиебизнеса #нутрициолог #питаниедляуспешных #похудение *Компания Meta запрещена на территории РФ