Тренировка мышц голени. Заставь свои икры расти. Натуральный бодибилдинг.

Как заставить свои икроножные расти? Самое важное - соблюдать некоторые принципы тренировочной техники. Сам выбор упражнений в данном случае не является определяющим фактором. Об этом - в настоящем видео.