Вадим Старов Захват за руки Самозащита Biomechanics instructor’s course level 1 Systema Spetsnaz

#старов#кадочников#захватыосвобождения#системаспецназ# Русский рукопашный бой» Методика подготовки инструкторов и Умная Самооборона «Захваты. Освобождение от захватов за кисти рук». Упражнение Крест Методика Вадима Старова базовый принципы освобождения от захватов, за счет рычага рук противника и биомеханических основ базовой стойки и передвижения по квадрату. Освобождение с целью ограничения подвижно#ти противника и управления его телом ( удары, удушения, ущемления, броски, опрокидывания и т.д.). Умение грамотно проводить захваты и освобождаться от них является основополагающим условием ведения рукопашного боя. Russian hand-to-hand combat “methods of training instructors and Smart self-Defense“ Captures. Release from hand grabs“. Exercise Cross Technique of Vadim Starov basic principles of release from grabs, due to the lever of the opponent’s hands and the biomechanical foundations of the basic stand and movement on the square. Release in order to limit the mobility of the opponent and control his body ( blows, strangling, pinching, throws, rollovers, etc.). the Ability to competently conduct captures and get rid of them is a fundamental condition for conducting hand-to-hand combat. Мой сайт , запись на индивидуальное обучение ! тел. 7 (495 ) 543-88-90 email:systemastarova@ Я в фейсбуке Группа Русский Стиль-Система Спецназ в контакте Группа Бесконтактный Бой Система Космос в контакте Мой личный блог Оздоровление-Путешествие-Саморазвитие Лучшие фильмы саморазвитие, боевые искусства, оздоровления.