Классическое упражнение при сколиозе от Всё о сколиозе от эксперта Ольги Буровой

Классическое упражнение при сколиозе для коррекции грудной дуги. Рука со стороны вогнутости дуги вытянута и расположена на перекладине шведской стенки. Рука на стороне выпуклости дуги фиксируется таким образом, чтобы максимально прижать лопатку к рёбрам со стороны рёберного выбухания. Коррекционное дыхание направляется в зону нижнего угла левой лопатки, теннисный мячик “подсвечивает“ эту зону, помогая направить усилия в нужную точку. Серия вебинаров о коррекции сколиоза, подробная теория и практические приемы коррекции: Чат для специалистов - BC4ZpRiXsE1kZjAy