Низкоинтенсивный тренинг (Мякинченко Е. Б.). Выносливость, полная схема!

Низкоинтенсивный тренинг (Мякинченко Е. Б.). Выносливость, полная схема! Подготовил таблицу режимом тренировок по каждому виду волокон из знаний н...