Гипертония - лечение без лекарств - гимнастика Бубновского при гипертонии

Жалобы на боль в сердце, на высокое давление… В чём состоит задача врача при выявлении гипертонии у пациента: как можно скорее назначить список лекарств или подобрать эффективное лечение без таблеток? Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, автор методики современной кинезитерапии костно-мышечной системы на безмедикаментозной основе знает, как лечить гипертонию. Он на собственном примере убедился, что существует комплекс физических упражнений, которые необходимо делать каждое утро, чтобы давление пришло в норму навсегда. Доктор советует, прежде чем начинать лечение медикаментами, выяснить, что стало причиной гипертонии. Его девиз – “Лечим гипертонию с помощью физических упражнений”. Утренняя гимнастика при гипертонии является идеальным началом рабочего дня. В комплекс упражнений обязательно следует включать отжимания. Их следует выполнять с использованием скамейки. Такие упражнения при гипертонии тренируют, кроме всего прочего, мышцы ног, помогая возвращать кровь