【大舞】教學版 （以舞宣導，通利關節）Da Wu Exercises

『大舞』是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一。 新編功法以古代文獻中記載的“大舞”為編創主導思想，注重全身各關節的曲伸、環轉等運動，是一套通利關節、以舞宣導的功法，集修身、養性、娛樂、觀賞於一體，動作優美，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，適合於不同人群習練，具有祛病強身，延年益壽的功效。 功 法 特 點 以舞宣導，通利關節 大舞是以古代樸實的舞蹈動作為基礎，融合導引的“三調”，來宣發、疏通、調理人體氣機，改善氣血運行及關節功能的。