Терапевтическая медитация "Вулкан" на проработку подавленной агрессии

Очень часто такие чувства как депрессия, лень, апатия или беспричинные слезы являются лишь прикрытием большого количества внутренней агрессии. И данная медитация позволяет трансформировать и выпустить наружу внутреннюю подавленную агрессию. К сожалению, нас с детства никто не учит, как правильно проявлять агрессию. И в моменты злости или обиды, мы часто ее прячем, заедаем или как-то отвлекаемся, пытаясь обращать внимание только на все хорошее.