Утренняя зарядка прана вьяяма медитация. Morning Yoga prana vyayama meditation 18+

Добро пожаловать на коврик! Утренний комплекс для бодрости тела и духа, рекомендуется выполнять до еды, пропустить уддияна бандхи во время месячных. По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне: Telegram: