Что стало с моим телом за 6 ЛЕТ раздельного питания. 8 СУПЕР эффектов

Уже больше 6 лет своей жизни я применяю принципы раздельного питания. Здесь я расскажу какие изменения за это время произошли с моим телом. У вас будет 8 причин научиться сочетать продукты правильно. 00:00 - С чего легче начать менять свой образ жизни 00:35 - Тяжёлые и лёгкие продукты 01:04 - Разница между высокомолекулярным и низкомолекулярным белком 02:19 - Что если совместить тяжёлые и лёгкие продукты 02:52 - Как я начинал? 03:38 - Мой рацион. 8 эффектов раздельного питания 05:39 - Мои эксперименты с сигналами тела 06:20 - Главное условие раздельного питания. Углеводы и белки #раздельноепитание #здоровье #рацион