Всем привет дорогие друзья! Когда энергии много, но совсем не ясно, к чему ее применить – танец, единоборства, акробатика, музыка и даже изучение иностранных языков – все это капоэйра. Алексей Глазунов – руководитель студии капоэйра «Жинга» нашего Культурного центра – познакомит нас с базовыми движениями. А еще попутно научит понимать португальский – жинга, кадейра, эскебала, терал, ишкива, базика.
Совет:
Записывайте новые слова и их перевод. Обещаем – время вы проведете и с пользой для тела, и настроение поднимется, и пополните значительно свой словарный запас.
Ginga (жинга) - основное движение капоэйры - перемещение на ногах.
Уклоны:
Esquiva lateral (эшкива латерал) - продолный уклон, esquiva basica(baixa) (эшкива базика) - базовый (низкий) уклон, esquiva de lado (эшкива джи ладу) - уклон в сторону.
Удары:
Mea lua de frente (мея луа ди френчи) - Месяц спереди - удар полукругом внутрь, Queixada (кейшада) - удар полукругом наружу, Mea lua de compasso (мея луа ди купассу) - круговой удар с опорой на руки, Armada (армада) - круговой удар наружу с разворотом.
Не забывайте подписываться на наш Youtube канал и делиться полезными видео с друзьями. Нажимайте на колокольчик чтобы не пропустить наши новые видео. Следите за новостями в наших социальных сетях:
Инстаграм -
ВК -
Фейсбук -
Телеграм -
Наш сайт -
#БоевыеИскусства #Капоэйра #МастерКласс Facebook* и Instagram* - признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ.
223 views
325
67
4 weeks ago 00:00:13 43
Кинолента от Капоэйра в Петербурге | #gaviaoteam
4 weeks ago 00:00:28 10
Кинолента от CAPOEIRA(Капоэйра)-Кузнечиха
4 weeks ago 00:00:49 107
Кинолента от Капоэйра в Калининграде
4 weeks ago 00:58:47 23
Roda de capoeira the Russian center for capoeira Spb e Parabéns
4 weeks ago 00:00:08 20
Кинолента от Капоэйра в Казани
4 weeks ago 00:09:33 5
Capoeira Camp - Mato Ralo.
4 weeks ago 00:08:03 4
Acampamento infantil Capivaras!
4 weeks ago 02:09:43 152
Рейтинговые соревнования ноябрь г. Самара 2024
4 weeks ago 00:00:09 8
Кинолента от Капоэйра для детей
4 weeks ago 00:01:01 184
Детская тренировка, 8-12 лет, ул. 45-й Стрелковой Дивизии 224
4 weeks ago 00:00:27 199
Итоги конкурса!
4 weeks ago 02:10:40 861
Открытый турнир г. Наро-Фоминска по капоэйра
4 weeks ago 00:02:12 429
Мастер-класс от Местре Чикоче 👊
4 weeks ago 00:24:52 1.1K
Школа «Капоэйра Новосибирск» // Георгий Хохлов // «Оранжевое утро»
4 weeks ago 00:00:45 594
Кинолента от Капоэйра в Симферополе (Capoeira Camara)
4 weeks ago 00:04:18 209
Кинолента от Капоэйра в Севастополе
4 weeks ago 00:02:10 3
Капоэйра для росгвардии.
4 weeks ago 00:01:51 16
Капоэйра - это ловкость и координация.
4 weeks ago 00:00:27 175
Кинолента от Российский Центр Капоэйры | Нижний Новгород
4 weeks ago 00:00:16 68
Кинолента от Спортивный клуб “АЮДАГ Капоэйра“
4 weeks ago 00:02:23 35
Кинолента от Capoeira Слюдянка - ILÊ AXÉ CAPOEIRA
4 weeks ago 00:00:26 297
Кинолента от Laranja Capoeira Academy|Академия капоэйры