КУРС “Инструктор тренажерного зала“, “Персональный тренер“ СТАРТ

СТАРТ НОВОГО КУРСА: «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА» г. @ За 10 недель обучения, Для Вас на курсе: 🔘Основные мотивации клиента. Краткосрочные и долгосрочные тренировочные цели. 🔘Физиология тренировки. Пути образования энергии. Анатомия. Строение мышечного волокна и механизмы мышечного сокращения. 🔘Теория тренировки. Основные методологические моменты содержания (интенсивность, периодизация, подбор упражнений, принципы). 🔘Техника и методы корректировки выполнения базовых и изолированных упражнений 🔘Составление тренировочных программ. Периодизация, выбор методик. Классические схемы тренинга для клиентов с различными тренировочными целями; авторские методики; практикум по составлению программ. 🔘Основы рационального питания и нутрицевтика. Методы восстановления. 🔘 Кинезио и спортивное тейпирование 🔘Основы первой, до врачебной помощи 🔘Основы и навыки продаж. 🔘Продвижение тренера в Instagram Практика в online и offline форматах: 🔲Разбор техники выполнения упражнений в тренажерном зале 🔲Сост