ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 9. Тренировка 40+, для новичков, для людей с большим избыточным весом.

Привет 💒🍀 Сегодня ТРЕНИРОВКА 9 Ходьба для похудения в моей вариации. Чередование шага и простых движений под ритм музыки. Позаботься о себе, а я тебе в этом помогу. Отлично подойдёт для новичков, возраста 40 , людей с большим избыточным весом. Но сначала ➡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ и СТАВЬ ЛАЙК, пиши в комментариях как себя чувствуешь после тренировки🤍. ______ ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ТРЕНИРОВКА 1: () ПРЕСС для новичков: ⬇️ Записаться на консультацию