ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 9. Тренировка 40+, для новичков, для людей с большим избыточным весом.
Привет 💒🍀
Сегодня ТРЕНИРОВКА 9
Ходьба для похудения в моей вариации. Чередование шага и простых движений под ритм музыки. Позаботься о себе, а я тебе в этом помогу.
Отлично подойдёт для новичков, возраста 40 , людей с большим избыточным весом.
Но сначала ➡️
ПОДПИСЫВАЙСЯ и СТАВЬ ЛАЙК, пиши в комментариях как себя чувствуешь после тренировки🤍.
______
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ТРЕНИРОВКА 1: ()
ПРЕСС для новичков:
⬇️ Записаться на консультацию
9 views
42
5
2 weeks ago 00:27:48 2
Семь простых упражнений, которые сделают ходьбу легкой и безопасной для пожилых
4 weeks ago 00:20:41 0
6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
2 months ago 00:05:53 0
Успей получить +50% на Sigen pro
2 months ago 00:02:54 2
Бустеры клика в UMI Walk #umi #психология #криптовалютаumi #достаток #automobile
2 months ago 00:05:09 1
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
3 months ago 00:24:27 0
Гимнастика при трохантерите / Упражнения при боли в области тазобедренного сустава (щадящий режим)
5 months ago 01:17:02 6
MooWii Gaming - как настраивать и работать с приложением, Антиотдача + AI GUN, тестируем на PUBG
6 months ago 00:20:55 0
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
7 months ago 00:17:16 1
ОВЕН ♈️ ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС
9 months ago 01:24:54 0
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
9 months ago 01:31:51 1
ЭТО ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ‼️💎(SAMMASATI EXCLUSIVE)
9 months ago 00:09:22 1
Чуни для дома своими руками
9 months ago 00:00:26 0
КВАРТИРА С СОВРЕМЕННЫМ РЕМОНТОМ | Омск Эксклюзивная Недвижимость | Дизайнерский ремонт
9 months ago 00:08:08 0
Зарядка для детей и малышей
9 months ago 00:21:24 0
2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604
9 months ago 00:18:19 0
Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам