Восстановление после травмы мениска

Больше половины травм менисков происходит, что называется, на ровном месте: от неудачного движения, даже при обычной ходьбе, если человек подвернул ногу или нечаянно ударился коленом. От этого никто не застрахован. А восстановление может быть длительным и болезненным. Поэтому правила восстановления после травмы мениска лучше знать каждому.