Оказывается НИЗ ЖИВОТА можно убрать только так 😱/ читай описание... #упражнения #здоровье #фитнес

Девочки, пошлите мне хотя бы цветочек 🌺 🥀 🌹 🏵️ 🌷, если Вам нравятся мои тренировки 🙏😘😇 На связи Ваша фитнес фея Оксана 🧚 @fit_dmd Мне 39 лет Я основатель женского online КЛУБА молодости и красоты 💃 Вход в КЛУБ по ссылке 🔗 👉 --------------------- Для тех, кто хочет убрать НИЗ ЖИВОТА ✔️ В нашем теле существуют несколько слоев мышц ВАЖНО уметь достучаться до глубоких слоев - тогда результат не заставит себя ждать Ну а теперь представьте цилиндр внутри нас... Что будет если его дно будет вялым и ослабленным? 🤔 Само собой из него все начнёт вываливаться, а в первую очередь наш живот Поэтому не забывайте укреплять МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА На видео хорошее упражнение, которое станет одним из твоих любимых Делай так хотя бы 4 раза в неделю, в каждую сторону по 20 раз ----------------------