Оформление ежедневника: планирование недели для заботы о себе

Ежедневник ручной работы как на видео: 00:00 Мой ежедневник 01:17 Планирование недели: с чего начать 01:35 Как вести ежедневник, чтобы не выгорать и равномерно распределять задачи по дням 01:43 Почему я выбрала еженедельник, а не ежедневник? 02:00 План на неделю: почему не стоит планировать все дни сразу 02:13 Почему я выбрала готовые странички, а не bullet journal? 02:32 Оформление ежедневника: раскраски-антистресс и яркие стикеры 02:57 Как заполнять ежедневник, чтобы сохранять баланс между работой и жизнью? 03:16 Забота о себе помогает сохранять энергию всю неделю 03:54 Самый главный источник мотивации – внутри тебя! 04:56 Как я заполняю ежедневник: странички с полезными практиками: список желаний, колесо баланса, практика «Мой идеальный день» и трекер привычек. Инстаграм: #оформлениеежедневника #планированиенедели #планирование #каквестиежедневник #ежедневник #планережедневник #ежедневникпланер #каквестипланережедневник #настольныйпланинг #какправильновестипланинг Я покажу, как правильно вести ежедневник планер. Расскажу про оформление ежедневника на неделю, которое превращается в творчество и эстетическое удовольствие. В этом видео - идеи для оформления ежедневника и советы по организации жизни. Как вести планер ежедневник? Оформление ежедневника на лето начинаем с определения главных целей недели. Ежедневник оформление страниц - это прежде всего ориентация на результат. Настольный органайзер отвечает за то, чтобы действия не были хаотичными. Каждая ваша неделя должна иметь определенный итог. Это очень важно, помимо того как красиво оформить ежедневник. И подсказывает, как привести дела в порядок. В этом помогает настольный планинг. Кстати, вот сейчас наглядно видно, почему я выбрала для себя не ежедневник, а блокнот еженедельник. Дело в том, что так я вижу все дела на неделю сразу. Мне не нужно постоянно переворачивать листы, чтобы увидеть полную картину. Также здесь можно увидеть, не перегружен ли какой-то из дней, а распределять нагрузку равномерно. Как я веду ежедневник: планирую не всю неделю сразу, а только первые несколько дней. Потому что одно из важных правил планирования – оно должно быть гибким. То есть я могу скорректировать свои действия на конец недели исходя из тех результатов, которые я получу в первые несколько дней. Поэтому вторая страница разворота чаще всего остается незаполненной. Также почему я выбрала для себя не буллет джорнал, а уже готовые странички и блокнот для планирования. Так я не трачу время на оформление ежедневника своими руками, потому что время мне очень дорого. А так я получаю красивый эстетичный ежедневник, который составлен из уже готовых блоков. И не думаю как оформить ежедневник и как правильно вести планинг. Кстати, для творчества и самовыражения здесь есть место. Например, я обожаю вот эти маленькие раскраски-антистресс, которые направлены на легкое оформление ежедневника. У меня получается красивое оформление ежедневника. Идеи для ежедневника оформление страниц приходят быстро. И не нужно долго думать как заполнить ежедневник. После того, как мы определили цели недели, мы начинаем записывать в блокнот ежедневник задачи, которые необходимы для выполнения этой цели и распределять их по каждому дню. Далее – самый важный этап в планировании моей недели. Это заполнение блоков «Забота о себе». На видео показано, как можно оформить ежедневник с их помощью, использую блокнот ежедневник планер. Ежедневная забота о себе, которая превращается в привычку, помогает защищать себя от выгорания и держать баланс между жизнью и работой. Это важная организация своей жизни. Мои подсказки дадут информацию как вести ежедневник. Как правильно вести ежедневник? Помнить про заботу о себе, которая помогает сохранять энергию на протяжении всей недели. Как оформить страницу ежедневника? Обратить внимание на готовые блоки! Блокнот планер 2022 помогает сохранять мотивацию с помощью блоков “Победа дня“. Оформление ежедневника 2022 завершаю с помощью разных классных стикеров. Также на развороте планирования недели есть поле «для заметок», куда можно записывать интересные идеи. Ведем ежедневник правильно!