🍐🥝🫒🫐 Летний салат 📊📈📉 На всю порцию 745 гр.

🍐🥝🫒🫐 Летний салат 📊📈📉 На всю порцию 745 гр.: 999/44/77/31 📊📈📉 На 100 гр.: 134/6/10/4 ♥️♥️♥️♥️♥️ - томат 3шт - авокадо 1шт - сыр 50 гр - лук 40 гр - креветки 100 гр - базилик - сок лайма - соус песто 30 гр 🍽️🔪🥄🍴🥢 За основу всегда беру овощи , авокадо и сыр, для меня это база. И сытно и вкусно. Если Вы съедите один помидор, то очень быстро проголодаетесь, а если помидор с сыром, то нет. Вот такая простая арифметика) Берем : помидоры, лук, чеснок, авокадо, базилик, сок лайма и жареные креветки, остановимся… Креветки можно заменить любым другим белком и гребешок сюда будет хорош и краб и треска и даже курочка По мне вкуснее всего именно креветки, я их жарю на виноградном масле с зубчиком чеснока, перцем чили и капелькой меда, тут главное креветки не съесть до добавления в салат, уж очень вкусно! Ну и осталось заправить все соусом песто и бальзамическим соусом Автор: ttusik #салаты Оставьте реакцию, если информация была полезной 👍❤️‍🔥😘 😍 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)