Хорошее упражнение для внутренней ротации плеча.

Хорошее упражнение для внутренней ротации плеча. Поддержка мобильности плечевых суставов и укрепления связочного аппарата. Поддержка в функциональном здоровом состоянии вращательной манжеты плеча. Также это упражнение может быть частью восстановительного периода после травм или операций, помогая восстановить нормальное движение в суставе, гибкость и эластичность.