5 СПОСОБОВ ПОЛЮБИТЬ АВОКАДО // ЗАВТРАКИ, САЛАТЫ, СМУЗИ, СОУС ИЗ АВОКАДО // LOW CARB

Яичница в авокадо: - 1 авокадо - 2 маленьких яйца - кусочек паприки - ломтик бекона - немного брынзы или феты - зелень Авокадо-тост: Номер 1 - Томатный песто (вяленые томаты, оливковое масло, свежая руккола, петрушка или базилик, тертый пармезан, сушеный чеснок, кедровые орешки, прованские травы, немного сахзама, соли) - авокадо - фета, помидоры черри Номер 2 - ломтик лосося - вареное яйцо - авокадо Номер 3 - творожный сыр - редис - авокадо - сок лайма (лимона) Салаты с авокадо: Номер 1 - авокадо - помидоры Черри - консервированный тунец - для соуса: йогурт, маринованный огурчик, зелень, чеснок, дижонская горчица, соль, перец Номер 2 - авокадо - редис, корень сельдерея или дайкон - свежий огурец - салат Романо (айсберг) - для заправки смешать оливковое масло, сок лимона, сушеные травы, соль, сахзам Номер 3 - авокадо - свежий огурец - зеленая паприка - красный лук - маленьки