Смешанная тренировка для нижней части тела: высокоинтенсивное интервальное кардио + силовая тренировка для ягодиц и бедер с разминкой и растяжкой. Fitness Blender’s 5 Day Challenge - Strong and Lean - Day 1

С разминкой и растяжкой. Сжигает: 290-696 ккал. 👣 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #видеотренировки #сжиганиежира #похудение #бесплатныйфитнес #тренировки #делаемфигуру #fitnesslifeg #мотивация