5 лучших упражнений для ягодиц // 5 Best Butt Exercises to Sculpt a Cute Booty - Best Butt Workout

Вы знали, что даже не родившись с округлыми формами, если вы будете достаточно усердно работать над мышцами ваших ягодиц, то вы сможете добиться их красивого вида? ДА, ДА, ВЫ МОЖЕТЕ! в этой тренировке 5 упражнений, которые помогут вам создать округлую попку! Ни одно из упражнений не нуждается в утяжелении, кроме того приседаний тоже не будет!