Самомассаж и упражнения при пяточной шпоре

Самомассаж и упражнения для профилактики и лечения пяточной шпоры (плантарный фасциит). Комплекс из 4х упражнений, выполняется дважды в день в течение 10 дней, сочетается с физиопроцедурами. _________________________________________________________________________________________________________________ This is a complex of self-massage and exercises for plantar fasciitis treatment. It includes 4 exercises. Do it twice a day for 10 days and you will reach good results. It is highly recommended to combine it with shockwave therapy.