Выйти в астрал за 10 дней это реально! Нужны два ключевых навыка.

Почитайте отчет и сравните со своими ощущениями. Доброе утро всем! Делала сейчас практику, надо описать ощущения пока не улетучились  Начала делать нашу крайнюю практику без предварительной подготовки(поняла из занятий что так можно) В шаре я подвисаю в центре и после какого-то времени выполнения поняла, что нахожусь в своём энергококоне. При вдохе кокон расширяется, пульсация в 7 чакре, пауза- внимание концентрируется в точку верхушки кокона. Выдох- пульсация в 1 чакре, пауза- концентрация внимания в нижней точке кокона.