ТОП 10 самых модных диет

ТОП 10 самых модных диет Ежегодно в мире придумывают около 120 новых диет! 🫣 Не все они рабочие, некоторые откровенно вредные. Но есть и те, которые можно рекомендовать к изучению и применению. Собрали для вас 10 трендов, которые имеют все шансы подойти большинству из нас. ✔️Водная диета. ✔️Адаптивное питание. ✔️Питание по биоритмам. ✔️Диета “Медитативного жевания”. ✔️Диета “Для мозга”. ✔️Макробиотическое питание. ✔️Диета с высоким содержание клетчатки. ✔️Веганство 2,0 ✔️Питание на основе микроэлементов. ✔️Диета “Суперпища планеты”. Подробнее о каждой смотрите в видео. Какую диеты вы пробовали? Пишите в комментариях👇