Прекрасный день и праздник для мужчин (День Защитника Отечества)

Прекрасный день и праздник для мужчин (День Защитника Отечества), который мы отметили в одной из наших локаций - Crossfit Flash Новогорск - с мужчинами из трёх наших клубов. . Было всё: стрельба в тире, геройский комплекс памяти Александра “Лягушонка“, баня, пицца от @sergiopizzaofficial , авторский торт и чай в компании друзей и спортивных товарищей. . Спасибо всем, кто провёл часть этого дня с нами! . Полную версию видео смотрите на нашем YouTube канале . Комплекс “ЛЯГУШОНОК“ 44 приседания 44 тяги гири сумо к подбородку 44 отжимания от пола с хлопком 44 прыжка с выпадами со сменой ног 44 маха гирей 44 подтягивания 44 бурпи 44 отрезка по 10м челноком 44 V-подъёма корпуса 44 выпрыгивании из приседа .